Шиацу

Родината на шиацу е Япония. Това е форма на физическа терапия, при която с натиск върху акупунктурните точки се постига балансиране на телесната енергия и подобряване на здравословното състояние. Въпреки че наименованието означава просто „натиск с пръст”, шиацу се прилага и с други части на ръката, а така също и с лакти и колене. Това изкуство е получило наименованието си в началото на века, макар че води началото си още от древността. То е уникална комбинация на класическата източна медицина, чиято история започва с акупунктурата преди 4000 години, и богатата, все още жива традиция на народната медицина. Практиката постепенно ще ви научи да откривате чрез допир тези области, наречени „жицу”, където „ки” е в излишък, както и онези, наречени „кио”, където има недостиг на енергия. Обикновено „жицу”, или болезнената зона, е симптомът, а областта „кио” е причината, така че при лечението трябва да се съсредоточите върху зоните „кио”. Методът за лечение „кио-жицу” е бил предложен от покойния магистър Шизуто Масунага като алтернатива на установената вече школа, която препоръчва определени формули или комбинации от масаж на точките „цубо”, за лечение на определени заболявания.

Относно хара..

Хара   

• Енергиен център, чрез който се установява функционална и енергийна връзка с всички меридиани
  
• Областта около хара може да бъде разделена на зони отговарящи на вътрешните органи – диагностичен метод
• При болки в гърба хара се обработва в началото

Техники за шиацу..

Техниките на шиацу коренно се различават от онези, които използват западните масажни школи – тук липсват леките, плавни поглаждания, размачкването и разтриването. Всъшност, основните техники са две: натиск и опън. И все пак това е една извънредно динамична и разнообразна масажна форма. Разнообразието идва от различните „инструменти”, използвани за прилагането на натиск (ръцете, лактите, коленете и ходилата), от продължителността и дълбочината на натиска, от положението, което заемат крайниците на масажирания. Основното изискване за постигане на добра техника при шиацу е да бъдем колкото може по-естествени и ралаксирани при прилагането на натиск. Това значи, че за тази цел трябва да използвате тежестта на тялото си контролирано, без усилие, вместо да „натискате” съзнателно; освен това и двете ви ръце трябва да са в непрекъснат контакт с тялото на масажирания.